トモ都市美術館 – 都市をたずねる110「渋谷から新宿まで100歩で歩いてみる」- “Shibuya to Shinjuku in 100 Steps”
2月7日（土）に、トモ都市美術館企画で、「渋谷から新宿まで100歩で歩いてみる」をやってみます。内容はスーパーシンプル。渋谷（ハチ公）→新宿（ライオン像）の移動を歩数が100歩以内になるように歩こう、というものです。
健康や体型の維持のために、毎日の歩数を確認している人は多いと思います。たいてい歩数が多いほど良いこととされますが、今回は歩数をどうにかして少なくしようという趣旨です。めっちゃゆっくり歩く、擦り足で歩く、段差の少ない道を選ぶ、大ジャンプで進むとか、、歩数計をだましながら移動しましょう。
渋谷→新宿は約4km。ふつうに歩くと、だいたい1時間・約5000歩くらいです。これを1/50の歩数で移動するために、各自で工夫しながら歩いてみましょう。そうした移動で初めて見えてくる都市の風景があるかもしれません。
スマホでも他のデバイスでもどんな歩数計でもOK。途中参加・離脱可。どなたでも。誰もこなければ1人でやってみます。
On Saturday, February 7, TOMO City Museum will host Shibuya to Shinjuku in 100 Steps. The idea is super simple: walk from Shibuya to Shinjuku while keeping your step count within 100 steps.
Many of us track steps for health and fitness, and more steps are usually seen as better. This time we do the opposite—try to make your steps as few as possible. Walk extremely slowly, shuffle, choose flatter routes, take big jumps—whatever works. Let’s “trick” the step counter and move through the city.
Shibuya to Shinjuku is about 4 km. Normally it takes around an hour and about 5,000 steps. Let’s see how close we can get to 1/50 of that by experimenting with our own strategies. You might notice a different side of the city along the way.
Any pedometer is fine—phone or any other device. Join or leave anytime. Everyone is welcome. If no one shows up, I’ll do it alone.
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都市をたずねる 110 -「渋谷から新宿まで100歩で歩いてみる」
日時：2026年2月7日（土）16:00 – 19:00くらい
集合：渋谷駅ハチ公像前
終了：新宿駅予定
参加費：無料
持ち物：歩数計のあるスマホ（歩数計）
企画：トモ都市美術館
連絡先：080-3057-9642（トモトシ）
Ask the City Vol. 110 – “Shibuya to Shinjuku in 100 Steps”
Time: January 24, 2026, 6:00 PM – 9:00 PM
Meeting Point: Shibuya Hachiko
End Point: Shinjuku Station
Fee: Free
What to bring: a step counter
Organized by: TOMO City Museum
Contact: 080-3057-9642
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3時間お疲れさまでした!ただでさえ過酷な企画なのに、雪もちらつく悪条件。ただその分達成感もある旅でした。いろんな歩き方を試してみましたが、途中から歩数計のクセや歩き方のクセみたいなのもわかってきて興味深かったです。坂道や人通りが多い道がカウント多くなるっていうのは想像つくんですが、喋ってると歩数カウント増えるってのは意外でした（足の使い方への注意が散漫になるからっぽい）。あと1つ言えるのは、iPhoneの歩数計の感度良すぎってこと。どれだけそ一っと歩いても、確実にカウントしてくる。。終始いつもの1/3の速度で歩いた結果、平岡さんが444歩と素晴らしい記録！100歩は無理だったけど、かなりいい歩数でした!早く歩くことが当たり前になっている東京の街をおそーく歩くことで地面の模様が気になり始めたり、看板の文字が全部読めたり、人の動きを感じたりできました。それから自分の歩き方を意識的に考えざるを得ない時間も新鮮でした。また別の街でもやってみたい！
Great job on the 3-hour walk! It was a super tough challenge made harder by the snow, but totally worth it. We figured out some funny pedometer quirks—hills and crowds add steps, but surprisingly, so does talking (probably because we get distracted!). Also, the iPhone pedometer is way too sensitive! It caught every single sneaky step. Walking at 1/3 our normal speed, Hiraoka-san got an awesome 444 steps! We couldn’t hit 100, but still a great score. Walking super slow in fast-paced Tokyo was really eye-opening. We noticed ground patterns, read all the signs, and really felt the city’s vibe. Being hyper-aware of how we walk was so refreshing. Definitely wanna try this in another town!
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